冬季是积蓄力量等待萌发的季节。儿童在这个季节里是相对弱势的群体。由于孩子还不太能自己照顾自己，容易因 ...
本报记者郭畅中医认为，冬季天寒地冻、万物闭藏、阳气潜伏，正是养生的好时节。针对冬季养生，记者近日采访 ...
中医认为，冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的 ...
根据体型，有胖瘦之分。中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。另外，胖人相对来说阳气偏虚，瘦人 ...
一、冬季气候特点及养生原则 1、冬季时间的计算及气候特点 初冬：立冬—11.7，小雪—11.2 ...
一拍：拍打足三里穴，以中等速度稍用力，每日早晚各拍打300余下。接着稍用力分别拍打小腿各300余下。 ...
冬至过后，一年之中最寒冷的时候来临。寒冷干燥的气候会引发身体不适，有45年中医临床经验的资深老中医潘 ...
多喝白开水喝水能加快新陈代谢，冷却体内燥热，缓解烦躁的情绪，建议每日至少饮水1200毫升(约两瓶矿泉 ...
冬季养生，如何养成良好习惯？1、开怀大笑大笑会震动肚皮，防治便秘。此外，还能对肠道起按摩作用，帮助消 ...
又到寒冬来，冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故冬季养生十分重要，那么 ...
