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近年来，心脑血管疾病也越来越年轻化，很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了，要避免心血管病 ...

西兰花是非常健康的蔬菜，除了绝佳的口感还有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等全面 ...

春分，是春季的第四个节气。进入春分后，也就意味着南北半球昼夜平分，大部分地区天气回暖、雨水充足、阳光 ...

在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃 ...

药王孙思邈提出“春日宜省酸增甘，以养脾气”的饮食法则，这说明春季养生首先要做的事就是调养脾胃。脾为后 ...

血脂高多是因为饮食不当造成的，所以也可以通过调整饮食来调整。随着生活水平的提高，越来越多的人都受到了 ...

惊蛰代表仲春时节的开始，是农历二十四节气中的第三个节气。惊蛰以后，野菜陆续上市。野菜吸取天自然之精华 ...

在经历了长假的各种吃喝玩乐之后，身上的脂肪不只厚了三圈了吧？再过几个月就要露肉了，也不知道你们的减肥 ...

“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”这是宋代大文豪苏东坡描写春韭的诗句：在春寒料峭之时，有鲜嫩清香的 ...

韭菜是大众菜，虽然一年四季均可食用，但各个季节的口感却大不相同，其中以春季食用最佳。“夜雨剪春韭，新 ...

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