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清明前后这几种养生菜一定要常吃,错过要再等一年
春雷始鸣,大地回春,寒意渐去,人也逐渐脱去厚重的外衣,舒展开来。此时饮食应以清寡为主,多吃些时令菜能 ...
春分养生应该怎么做?春分节气养生指南
2020年3月21日,节气春分。春分这天,南北半球白天黑夜平分,各为12小时;而且春分这天还平分了整 ...
大寒养生吃什么好?这些食物很适合大寒节气吃
大寒是一年中的最后一个节气,是一年“运”、“气”循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的。那 ...
冬季寒冷干燥易上火,吃什么食物滋阴降火?
一到冬天,由于天气寒冷干燥,再加上人们饮食的不注意,就会很容易导致上火现象的发生。那么上火怎么办?有 ...
“十胃九病”,胃不好的人,这些养胃食物要多吃
现在胃病的主要人群开始越来越年轻化,很多年轻人不注意平时的饮食,让胃病有了可乘之机,有些人会用吃药来 ...
喝红糖水有什么好处?哪些不能喝红糖水?
造血补血红糖含有很多的铁元素,是白糖的5倍以上,能起到造血补血作用,并且红糖中还含有部分叶酸,微量元 ...
小寒节气如何养生?6个养生原则需了解
俗话说“小寒大寒,冷成冰团”,一年中最寒冷的时候到了。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时 ...
冬季体内容易上火,这几种降火食物别拒绝
很多人在日常生活中可能都会认为冬天因为天气寒冷,所以不可能会上火,其实在干燥的天气里面,人们也比较容 ...
大葱除了调味,还有这些意想不到的好处!但有3类人不适合吃
大葱可谓是日常生活中很常见的一种调味品,很多菜系中都能看到它的身影。对于北方人来说,大葱更是餐桌上必 ...
寒冬来袭感冒及早防,这些食物最滋阴润燥
每年寒流驾到,一不小心感冒了,大多数人都伴有咳嗽、咽痒等情况。今天小编就与你聊聊冬季吃什么才能滋阴润 ...
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