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十月：控心情防燥邪养阴精十月是秋天行将完毕的时分，从二十四节气来说，包括有“寒露”和“霜降”两个节气 ...

立秋节气的到来预示秋天的开始，虽然秋天临近，但是天气依然炎热，且干燥，这个时 ...

8月7日是二十四节气的立秋节气，立秋节气的到来预示秋天的开始，虽然秋天临近， ...

润燥首选莲藕：莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸， ...

　　强肾植物：黄秋葵　　要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油 ...

处暑代表炎热天气结束，此后秋意渐浓。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便 ...

适合秋季吃的肉有乌鸡、猪蹄、甲鱼。在各类食品中，汤无疑是最养人的一种，而以下几款汤品更是秋天不可获缺 ...

1、注意养阴润燥养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子 ...

立秋后，天象有变，一些人开始喉咙干渴，声音沙哑，有的干咳不止，貌似有“火”。中医师说，此时宜养阴。莲 ...

小暑已过，大暑将至，天气炎热得让人烦躁不已，人体中的虚火也不知不觉地人们常感觉到虚烦燥火，食欲不振， ...

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