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养阴润肺
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润肺养颜:教你四道银耳美食(3)
■银耳烩菜心用料:干白木耳10克,青江菜12棵,熟火腿75克;高汤2杯,盐、糖、淀粉适量。做法:干白 ...
秋季多吃“白色食物” 清心润肺去秋燥
“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥,不妨多摄入些白色食物。有四样白色食物是秋季的应季佳品,虽 ...
润肺养颜:教你四道银耳美食
银耳被誉为“菌中之冠”,有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,自古以来,就是王公贵族的滋补佳品,很 ...
立秋饮食宜养肺 忌生冷
立秋已过,从气温上看与往日温度相差不大,但已出现中午热、早晚凉的气象。大家经过炎热的夏天,身体消 ...
吸烟者必备三道润肺食疗方
中国传统医学认为肺为娇脏,不耐寒热,最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭 ...
秋季要多吃滋阴补肺的食物,这8种是最养肺
到了秋季人们容易出现烦躁、咳嗽以及气喘胸闷的情况,因此秋季饮食人们选择的食物都是滋阴补肺的食物,但是 ...
立秋益肺保健7秘诀
一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时 ...
十大最佳润肺止咳食物排行(2)
四、山药 山药不燥不腻,补脾又兼补肺,故善治肺虚久咳。 ...
立秋养生重点保养肝肺
立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,立秋时节为人体最适宜进补的时间段, ...
秋季润肺去燥5种食物不可少
秋季五行中属金,为收获之季节,五脏应肺,秋季是由夏向冬的过度阶段,多数生理指标在秋季都有一定的波动, ...
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