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雨水节气前后重养脾胃 15款粥健脾养胃(2)
7、红豆南瓜粥原料:小米100克,南瓜300克,赤小豆30克,盐、味精适量。做法:小米与赤豆加水煮2 ...
雨水节气前后重养脾胃 15款粥健脾养胃(3)
11、雪花燕窝粥原料:银耳20克,燕窝2克,糯米50克,冰糖适量。做法:上述食品一同入锅中,加水炖3 ...
冬季手脚冰凉怎么办? 多吃黄色食物调养脾胃
脾胃不好的人容易手足不温,而且平素总给人一副精神不振的感觉。想要缓解手脚冰凉,就要调理脾胃,多吃黄色 ...
秋季宜养脾胃 这6款健脾养胃粥不能错过
秋季之后,很多人都知道要润肺,防燥,常常会忽略对脾胃的保养,殊不知,进入到秋天之后,人体正处于“阳消 ...
脾胃虚弱吃什么?这些食物是养脾养胃好帮手
有脾胃虚弱的人一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制 ...
秋天是养脾胃最佳时期,这些食物补脾胃效果不错
现代人的脾胃状况整体来说要差得多,这与心理压力大、饮食不规律和缺乏活动等因素密切相关。如果想要健脾养 ...
处暑饮食宜清润,常吃这些滋阴润燥、养脾胃
“立秋不是秋,秋在处暑后”,真正气象意义上的秋天,要等到“白露”节气之后,残暑尽消,才能迎来清爽怡人 ...
寒露节气是补养脾胃的好时节,做好这几件事很关键
寒露节气在二十四节气中最早出现“寒”字,如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是凉爽向寒冷的转 ...
霜降进补需先调脾胃,吃什么食物养脾胃?
随着天气变冷,很多人会选择吃一些营养丰富的食物来进补,以此达到增强体质、防病养生的目的。不过呢,进补 ...
秋养脾胃,冬少遭罪!常吃7种健脾养胃的食物,养出好脾胃
俗话说“入秋三分虚,进补正当时!”夏季人的食欲比较差,身体变得亏虚,容易生病,所以秋凉之时,不少人就 ...
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