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养肺
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立秋后饮食有讲究,这8个方面要注意
立秋之后天气会凉爽许多,初秋还不是特别凉快,蕴含着夏天的燥热,虽已是初秋,却还是夏天的尾,秋天的头。 ...
立秋养生吃什么好?8种食物别错过了
立秋养生,饮食是很重要的,如果我们饮食不当,身体就会受到很大的损伤。中医常说“春夏养阳”,也就是说即 ...
8种食物对肺好,老烟民每天吃一点,清肺润肺
现在很多的年轻男性为了工作常应付多种应酬,在应酬中会经常大量的吸烟喝酒,长期吸烟对肺部会造成严重的损 ...
三伏天养生先养心,这5件“伤心”事一定要少做
俗话说:“三伏天养生先养心”,而且《黄帝内经》也有记载:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。三伏天天 ...
吃山药的7个好处,适宜这8种人食用
淮山含有皂苷元、多糖、抗性淀粉等化学成分,具有降血糖、降血脂作用。许效群等以淮山汁喂养四氧嘧啶糖尿病 ...
夏季葡萄多,不同颜色的葡萄功效也不同
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖 ...
养肺润肺,这些汤都很不错
我们都知道,当遇到灾难的时候,即使没有食物没有水,我们依然可以存活几天,但是如果没有空气的话,几分钟 ...
养好五脏,身体健康!最养五脏的食物,收藏备用
心、肝、脾、肺、肾,是我们经常提到的五脏。五脏的健康直接决定了身体是否处于健康状态。对于我们来说,要 ...
一个动作简简单单就养肺,养肺勤做深呼吸
身的呼吸都靠肺,但肺却是人体中衰老最早的器官。自己上几节台阶就可能气喘吁吁,这就是衰弱的肺发出的警报 ...
不同颜色的葡萄功效也不同,哪一种更适合你吃呢?
夏天除了热浪、假期、雪糕,还是水果吃到爽的季节。又是一年葡萄季,不同颜色葡萄竟然差别这么大,到底应该 ...
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