8月7日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后 ...
冬天怎么吃水果好呢？很多人都知道水果是可以煮着吃的，尤其是在冬天煮着吃水果还具有养肺温胃的作用。不过 ...
合理膳食，防燥护阴 秋季气温由热转凉，人体会发生一些“秋燥”反应，而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质 ...
五、鸭肉粥： 原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。 做法：先将鸭肉切丁；糯米加水 ...
立秋后要多吃增强免疫力食物 NO.1酸奶 益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致 ...
立秋后如何进补 很多喜欢进补的广州人，一踏入立秋就迫不及待地计划补身大行动。殊不知进补也要因时 ...
饮食上，建议市民要多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、红萝卜等 ...
五、莴笋 莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋 ...
秋季是南瓜的黄金季节，《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益气。补中，说的是对脾胃有好处 ...
柿子（饼） 可止血润便治咽喉痛 咽喉痛是一种最常见的病症，比如感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、 ...
