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养肝食谱
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雨水节气养生 多吃养肝健脾的食物
雨水养生保护肝脾脏 中医认为肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏 ...
春天养肝适合吃三道菜 配合这些食物吃更护肝
春天万物复苏,阳气升发,蛰伏一冬的身体开始活跃起来。按照中医学五脏与四季的对应关系,春季易使肝脏旺盛 ...
春季养肝正当时 要多吃六种食物!(2)
四、最适合的水果:草莓这个时候如苹果橘子等已经经历了漫长的冬天,虽然现在的储存设备和技术都很先进,但 ...
春季养肝 5类蔬菜是男人养肝至宝
1、酸菜酸菜中含有维生素C和抗氧化剂,对于男性养肝很有效果。但酸菜的食用时间最好不要超过腌制后10天 ...
惊蛰节气养肝护肝少不了两种食物
惊蛰节气过后,天气将逐渐变暖,而中医专家表示,此时也是养肝护肝的大好时节,肝属木与春相应,春季肝火过 ...
春季补肝三种食物 补肝勿陷三误区
肝脏对人体而言是非常重要的器官,肝脏承载着人体众多重要的生理功能,一旦发生肝病,人体各系统均受到 ...
惊蛰养生食谱 4道佳肴堪比御膳
三月惊蛰是春季好时节,仲春时节阳气初生,肝火旺盛有损脾胃,此时饮食宜吃些甜味有利于保护肝脏。冬季食欲 ...
秋季养生食谱滋润又美味
秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,起居作息要相应调整。早卧以顺应阴精的收藏,以养“收”气;早起 ...
春季养生进补怎么吃?
春季到来,万物开始负责,春季是人体阳气开始生发的季节,因此春季养生进补需要格外注意,否则容易出现咽喉 ...
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