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为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。1.萝卜茶　白萝卜100克，茶 ...

　适宜食物　　1、夏天最该吃的主食和豆类：　　绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。 ...

还有几天就立秋了，虽然白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，早晚的温差会较大。自然万物是阳气渐收， ...

夏季正渐行渐远，秋天正步步靠近。原本立秋已过，人们可以不再受到炎炎夏日的煎熬。然而在气候异常等多种因 ...

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需 ...

“秋乏”，中午可以睡一会。“春困秋乏。”秋天，人们会感到精力不济，保证充足睡眠时间更为重要。可以适当 ...

文/徐成文感冒：由于秋季气候忽热忽凉，要遵循“耐寒锻炼从秋天开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服 ...

在中医中，春季为风邪主令。而“风为百病之长”，风邪是外来致病因素的第一位。专家介绍，春季人体阳气生发 ...

如果说健康是集体质、运动、习惯等于一身的"一盘棋"，那么饮食便是其中佔据重要位置的一枚棋子。不少人询 ...

惊蛰是24节气中的第三个节气。惊蛰的意思是天气回暖、春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。实际上，昆虫 ...

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