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秋季养生之道
俗话说,“家有艾火不求医”。艾灸,这种利用艾绒熏灼体表穴位,来固护阳气、温通经络、调节气血的保健 ...
春季养生好选择
□信息时报记者文秋仪春季是万物生长的时节,在这个重要的时节里,养生保健工作自然是重中之重。专家表示, ...
冬季养生话食粥
从立冬开始就已经进入冬季了,经过了小雪、大雪,很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然 ...
秋分养生食谱
秋分节气,阴阳、昼夜等长,又平分秋季。随着气温逐渐下降,天气转凉,秋燥将越来越明显。秋分吃什么?秋分 ...
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“谷雨”是春季的最后一个节气。它由每年4月20日前后太阳到达黄经30度时开始。古代解释所谓“雨生百谷 ...
小满养生家常菜
夏天的脚步真的很快,明天就是夏季的第二个节气的小满了。从中医养生角度来说,小满节气是二十四节气中消耗 ...
立秋养生防暑热
立秋,是秋季的第一个节气,为一年中气温由升转降的转折期。不过,要是认为立秋后天气就立马彻底转凉的话, ...
春天养生食谱
王君平王继荣罗国金一年之计在于春。春季是万物生长、万象更新的季节,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的 ...
小满如何养生
由于小满节气是皮肤病的高发期,按未病先防的养生观,我们重点讲讲“风疹”的防治。《金匮要略·中风历节篇 ...
白露如何养生
今天是二十四节气的“白露”,俗话说“白露秋分夜,一夜凉一夜”。现在人们能感受到炎热夏季已过、凉爽的秋 ...
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