健身1、预防中暑高温天气尽量不外出,不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。2、预防情绪中暑大暑时节高温 ...
都说女人似水,一清二柔,其实啊女性的身体也就是最脆弱的,女性的身体是最需要进行保养的。尤其的就是在秋 ...
◎南京军区福州总医院中医科主任医师刘建华 春季宜晚睡早起,适度减少睡眠,增加活 ...
谷雨,斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨,有“雨水生百谷 ...
夏至阳气最旺,生要注意保护阳气。在《素问·四气调神大论》曰:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱 ...
出伏后怎么养生一、饮食润一点助养肺出伏后虽然中午依旧热,但是早晚凉,昼夜有较大的温差,“一场秋雨一场 ...
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵 ...
如今人们的生活水平提升了,保健养生意识也逐渐深入人心,健康饮食是身体健康的一个关键要素,要想做到健康 ...
时光如箭,岁月如梭,春节的鞭炮声仿佛还在耳边徘徊,标志着一年过半的端午节却来到了眼前。在感叹时光飞逝 ...
提起核桃,不少人还能回忆起小时候,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容, ...