养生食谱_知识资料_食品行业搜索

现在越来越多的人开始注重养生之道，但是养生只靠锻炼是不够的，还要通过饮食来调理。那么你知道夏季养生食 ...

二十四节气最后一个节气“大寒”，此时中国大部分地区迎来一年中最冷的时期。在气象记录中虽不像大雪到冬至 ...

　　鲈鱼去内脏、洗净，用盐及米酒抹匀、腌几分钟。　　姜带皮洗净，切片或切成姜丝，铺于鱼上，放入电饭锅 ...

春季时人非常重视养生，春分时节，阴阳各占一半，在饮食上要更加注意平衡，例如吃些补肝护肝的 ...

　　立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳 ...

秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。在起 ...

三、补脾胃：山药羊肉汤山药羊肉汤补脾胃原料：羊肉五百克，山药一百五十克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量 ...

五、暖脾胃：羊肉粥羊肉粥暖脾原料：羊肉、粳米、盐、葱、姜。做法：1、取鲜羊肉100克，粳米100克， ...

5、冬瓜草鱼煲【材料】：冬瓜、草鱼【做法】：冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、菜油适量，烹制而 ...

秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整。早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起 ...

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