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　　秋燥时节，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、花椒、 ...

1.白果萝卜粥材料：糯米100g，白萝卜100g，白 ...

　　天麻炖乌鸡　　原料：乌鸡1只（约750g），天麻25g，川芎、白茯苓各10g，姜片5g，料酒10 ...

　　地肤子蒸鱼　　原料：海鱼500g．地肤子10g，橘子2个，海带丝、精盐、酱油、味精、水淀粉各适量 ...

炒双菇材料：水发香菇、鲜蘑菇等量，植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。 ...

红杞田七鸡材料：枸杞子15克，三七10克，母鸡1只，姜20克，葱30克，绍酒30克，胡椒、味精适量。 ...

　　期颐饼　　材料：生芡实180克，生鸡内金90克，白面粉250克，白糖适量。　　做法：将生芡实用水 ...

　　药膳汤粥多营养　　干燥寒冷的大寒时节，温补的汤粥最适宜，下面是几款经典的大寒美食，既好喝，又滋补 ...

羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称 ...

　　霜降吃什么?滋补益阴又补血益气?小编给大家带来了两个食谱，来看看哦。　　荔枝肉　　配料：猪腿肉3 ...

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