莲实美容羹 材料:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜适量。 (1)先将莲子 ...
补血美颜粥——四红粥,所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁 ...
初春是指春季的第一个月。又称孟春。这个季节是至关重要的,俗话称“一年之计在于春”,养生之计在于春 ...
金秋时节,干燥的气候,早晚气温差别很大,你做好养生保健工作了吗?秋季如何养生?下面小编给大家推荐 ...
喝粥也是能够达到养生目的的,那么,孕妈妈喝什么粥最好呢?1、猪肚粥:做法:将250克猪肚切丝用水抄一 ...
一、猪肝绿豆粥材料:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。做法:先将绿豆、湛 ...
6、栗子粥材料:栗子150克,粳米100克,冰糖适量。做法:将栗子洗净,切口。放入开水中煮2~3分钟 ...
1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加 ...
温暖的春天到来,女性朋友也不能忽视对于皮肤的呵护,那么春季要吃什么才能让你皮肤更细嫩呢?小编介绍十款 ...
炎热的夏季来了,女性朋友经常会食欲不振,这时可以喝一些夏季养生粥,不但可以让女性朋友拥有好的身体 ...