中医的传统理论以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人。各种体质的人对季节的耐受性不同 ...
气虚体质春分节气的“活法儿”气虚体质春分饮食小贴士：适宜：蒜苗、洋葱、韭菜、鸭肉、银耳、豆浆、豆腐、 ...
气郁体质春分节气的“活法儿”气郁体质春分饮食小贴士适宜：萝卜、茼蒿、胡萝卜、姜、茵陈、马兰头、芥蓝、 ...
小暑之中有一个很重要的养生之日，叫“初伏”，今年入伏是7月18日接近大暑，之后每十天是一个伏日。正是 ...
夏至养生之饮食 1.夏至饮食宜食苦：饮食调养，有夏时心火当令，心火过旺则克肺金之说，多食味能助 ...
阴虚体质小寒饮食小贴士：适宜：酸奶、柑橘、柚子、黑木耳、菠菜、豆腐、鸡蛋、银鱼等《遵生八笺》记载：“ ...
今年的大暑节气是从7月22日~8月6日，虽然是热至极，但已经是酷暑的尾巴，此时满世界都是浓绿树荫和欢 ...
阴虚体质春分饮食小贴士适宜：梨、甘蔗、荸荠、马齿苋、莴笋、百合、地黄粥阴虚体质的养生重点在滋阴，尤其 ...
阴虚体质小暑饮食小贴士：适宜：小米、猪腰子、乌鸡、海带、蚌肉、蛤蜊、番茄、柠檬、猕猴桃季夏之月，脾脏 ...
气郁体质大暑饮食小贴士：适宜：橘皮、玫瑰花、绿豆、小米、泥鳅、豆腐、木瓜、胡萝卜、丝瓜、西红柿、乌鸡 ...
