一、冬季饮食调养养生法1冬季第一水果——梨尽可能吃滋阴润燥的食品,比如梨。胃寒吃梨有偏方:第一:冰糖 ...
1.、着装适宜、注意保暖春回大地,但乍暖还寒,气候变化频繁而剧烈。所以,应特别注意防寒保暖。根据“春 ...
廿四节气的“小雪”,它是每年11月22日前后太阳到达黄经240度时开始。它是寒冷开始的标志,一般在中 ...
夏秋交替的养生之道1、饮食在夏秋交替的季节,应做到平衡饮食,注意蔬菜和肉类的合理搭配,不应过分地进补 ...
4、出行夏秋交替,高温和炎热依然是这个时节的主旋律,尤其是中午,大部分地区的温度可达30度以上,“秋 ...
远离冰镇西瓜。由于“暑易伤气”,故气虚者在此节气要少吃下气的食物,以免饮食与暑邪相加,严重伤气。比如 ...
暖食食宜暖,但暖亦不可太烫口,以热不灼唇,冷不冰齿为宜。食物过热过烫,对消化道主要是物理伤害;烧灼黏 ...
惊蛰节气如何养生 惊蛰,一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而 ...
“大暑”在每年的7月23日或24日,太阳到达黄经120度。这时正值“中伏”前 ...
导读:研究表明不同血型的人身体健康也不尽相同,可以说,影响我们每个人的差异最关键的因素之一就是我们的 ...