小雪养生原则一:起居调养小雪时节,天气寒冷,不应当扰动阳气,要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时 ...
又到小寒时节,每年的1月5号至7号是小寒节气,也就预示着小寒节气过后天气将会变得更加寒冷,面对如此极 ...
小暑节气是生命旺盛的季节,满眼的绿树浓阴,荷花亭亭玉立,茉莉花香沁人,给人们 ...
小暑养生原则精神调养:注重“心静”,保持心情平和。起居调养:小暑暑湿交蒸,避免烈日下暴晒,以防中暑; ...
立春养生需要注意的六原则: 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生 ...
春分养生需要注意的六原则:1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣, ...
立春之后,天气逐渐回暖,白天渐长,气温、日照、降水上升和增多,下面跟着小编一起来了解一下南北方春季如 ...
1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓 ...
水形人:温养脾胃,忌过食生冷精神调养:保持心境平静,以平常心对待一切事物。起居调养:睡好子午觉,保持 ...
立春是农历二十四节气中的第一个节气,当太阳到达黄经315°时叫立春节气。立春是汉族民间重要的传统节日 ...