养生原则_知识资料_食品行业搜索

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l食宜苦这时的饮食应减咸增苦，苦味食物可助心阳，减少过亢的肾水，起到养肾的功效。推荐食疗：当归枸杞炖 ...

大寒是冬季最后一个节气了，虽然春天快到了，但气温仍然很低，一不小心就容易生病。那么大寒应该怎么养生呢 ...

惊蛰时节，蛰虫苏醒，一派欣欣向荣的景象，“人与大地相应”，此时人体之阳气也顺应自然，向上向外疏发。因 ...

处暑节气养生首先要注意饮食，所谓病从口入，不管是吃什么都要考虑到身体的健康。 ...

冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。冬季之风为北风，其性寒 ...

三、运动养生中医认为，此时在养生上要注意排汗，排汗可帮助排出人体内的毒素，不仅让人有精神，而且疾病不 ...

芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。俗话说“芒种火烧天， ...

二、饮食养生从营养学角度看，饮食清淡在养生中起着重要的作用，如蔬菜、豆类可为人体提供所必须的糖类、蛋 ...

四、情志养生芒种时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情 ...

今日寒露，秋季的第五个节气，太阳到达黄经195°。寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，从今天起，雨水渐少， ...

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