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养心
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立夏养生要“专心”,养心你应该这样做
中医认为“暑易伤气”,“暑易入心”。立夏时节,时值乾卦,自然界阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说, ...
夏季心脏有“三怕”,这些养心食物保护心脏健康
五月,已经进入到了炎热的夏季,夏气通于心,此时的养生重点,应该是注意“养心”!同时,食物选择的正确与 ...
三伏天,养心,多吃这几样东西,心脏越来越好!
“汗为心之液”,夏天汗液大量排泄,不仅伤心气,还会导致心阴虚,容易受到暑热邪气的侵犯,所以伏天养心显 ...
心脏是人之根本,这些养心食物要常吃
心脏,乃五脏之主,是全身血脉的总枢纽,所以,保护好心脏健康,对于人体健康十分重要!“民以食为天”,日 ...
三伏天养生先养心,这5件“伤心”事一定要少做
俗话说:“三伏天养生先养心”,而且《黄帝内经》也有记载:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。三伏天天 ...
夏季养心,这几种坏习惯一定要戒掉
从中医来看,五脏各对应于一个季节,每个时节都需要养不同的脏器。因此,春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺 ...
秋季易发心血管疾病 16招养心护心
秋天是冷热更迭的季节,也是心血管疾病的多发季节。每年秋天都是心梗的发病高峰期。这是因为秋天天气转凉, ...
秋季易发心血管疾病 16招养心护心(2)
10、笑口常开“笑口常开,青春常在。”人生在世,难保无忧,关键是毋使太过、勿令太久。中医“易性”的养 ...
立夏养心精选6种红色食物
夏季的开始,每个季节都有针对性的养生内容,春养肝、夏养心、秋养胃、冬补肾,立夏开始,气温逐渐攀升。此 ...
夏季养心祛火多吃这13种食物
夏季养生主要是养心,那么养心吃什么呢?养心的食物有哪些呢?哪些食物能养心有祛火呢?下面就来了解一下夏 ...
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