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小暑吃红豆养心利水消水肿
中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心。夏日气温 ...
夏季养生:推荐几款养心菜谱
立夏节气一到,天气就逐渐转热,人的身体状态也会相应的发生一些改变。中医说,养心季节在于夏。因此在立夏 ...
女性养心宁神吃什么食物好?
女性常常会感觉心情烦躁、郁闷、焦躁、不安等等,这些情绪严重的时候还会影响工作,生活,这时候,可以可以 ...
夏季养心小动作:推手搓臂
推手搓臂:端坐位,两手伸直,掌心相对,平托于胸前,用右手食指从左手中指末端沿手掌中线推移,至肘窝中点 ...
立夏之季 老人需养“身”养“心”
2016年5月5日是农历二十四节气中的立夏,历书云“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。 ...
立夏要养心 12种养心食物推荐
“立夏”标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火,火气通于心,加上气候炎热,汗液外泄,易耗伤心气, ...
立夏如何养心?
立夏养生重在养心,立夏如何养心? “立夏”标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火,火气通于 ...
立夏如何养心?(2)
养心多吃六种红色食物 夏季养心,红色食物最适当。从阴阳五行来说,红为火,入心,补气补血,道出了 ...
夏季重养心 推荐养心食物
中医认为五脏配五色,而心对应的是红色。夏季是养心的最佳季节,多吃红色食物能够养护心脏,提高人体免 ...
夏季养心吃什么
夏季养心吃什么好?夏季属火,对应的脏腑为“心”,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。那么夏季该如何养 ...
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