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一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌 ...

二、高三学生吃什么补脑？食疗：1、木耳大枣粥香糯米150克，黑木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适 ...

大雪养生有“七宜”一宜保暖冬属阴，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘， ...

营养师设计的一周快速减肥餐，还体贴地加入了零食，可以在午餐到晚餐中间食用，从 ...

枸杞功效很多，很多人都会注意到这款食物，但是过犹不及，不管是什么都不能多吃，那枸杞每天吃多少粒合适呢 ...

营养早餐的多种搭配法当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智 ...

　吃什么养胃？这是一个老生常谈的话题。民间有不少养胃治胃病偏方，流传下来的并且非常有效的屈指可数，有 ...

　由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主，故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”，冬至 ...

春天是养生最好的季节，早餐又是一天中最重要的营养来源，春天的气温变化反复无常，容易诱发一些春季常见的 ...

由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主，故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”，冬至常 ...

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