四.提倡薯类食品做主食 用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素 ...
女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被 ...
偏方5.在三餐中加入辣椒 辣椒属于刺激性食物,对于消化道来说是一种刺激,但是这种方法很不健康, ...
通便食疗三步曲 补充水分 便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便,无法顺畅地排出体外。孕妈妈 ...
四、深色水果补足多种维生素水果是很好的补充多种维生素的选择,且每种水果都有其不可替代的营养价值。花青 ...
牡蛎缺锌是导致脱发和头皮问题的主要原因,牡蛎中含有丰富的锌,而且含有的碘也是合成甲状腺激素的重要原料 ...
对于如何提高儿童抵抗力,很多医生都建议家长注意孩子的饮食结构。北京大学第一医院儿科副主任医师梁芙蓉表 ...
近年来,产妇生下巨大婴儿的事件已屡见不鲜,出现“巨大儿”的原因很多,主要与母亲的体质、遗传因素、妊娠 ...
1、多选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是一型糖尿病 ...
夏天防晒饮食原则 1、每天吃高维C水果 &e ...