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燕麦粉，是由去壳燕麦制成的面粉高度精制而成的，在许多超市中都可以买到。大多数燕麦品种的纤维含量比白面 ...

肥胖、心脏病、癌症…………诸多疾病困扰着人们身心健康，揪其原因是现代人饮食过于精致，才导致疾病的发生 ...

我们都知道数学中的“四舍五入”，那么饮食的“四舍五入法”是什么呢？为何说饮食要“四舍五入”？我们说饮 ...

入秋之后，人身上容易出现三燥，分别是肺燥、肠燥和皮肤燥。中医认为，“燥”是秋季的主气，初秋时节，夏季 ...

冲绳岛百岁老人的比例在日本最高，老寿星爱吃的饮食中包括米饭、豆腐、竹笋、海藻、泡菜。很多老年人每天还 ...

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做到这九件事癌症远离你科学家估计，只要遵守以下简单原则，13种常发癌症都可以实现防患于未然。1.保持 ...

欧洲杯开战，许多球迷都有熬夜看球的习惯，熬夜后人们容易出现上火、疲劳等症状，想要降低熬夜危害，也要注 ...

建议每天多喝1-2杯水在上一个版本的指南中，建议日均饮水量为1200毫升。新版“指南”中，对国人的日 ...

夏季气候炎热，病菌繁殖速度加快，倦怠乏力、上火等症状也时有发生。防范或减轻这些不适，药物不如食疗，下 ...

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