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补血药材　　人参　　人参具有气血双补的功效，可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生精能、血液流通，在 ...

冬季养生进补，以养阴填精、益肺脾肾为要，故选中药黄精最为适宜。除药补外，黄精在食疗中也大有用处，李时 ...

膏方进补要请专业医生开方。一般都是一人一方，市面上的枇杷膏、秋梨膏、益母草膏等，虽然千人一方，但也需 ...

　　冬季天气比较寒冷，为了抵御寒气，此时胃口大增，甚至有些人出现暴饮暴食的坏习惯，吃火锅、吃辛辣食物 ...

秋季健脾养胃很重要，养生以喝粥为宜。脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，注意吃饭要定时 ...

31、龙眼肉酸枣仁枳实治失眠龙眼肉、酸枣仁各10克，枳实15克，炖汤睡前服。适应于失眠。32、核桃仁 ...

二十四节气中的小暑即将要到了。小暑节气之后，暑热的天气特点会更加突出，人体出汗多，消耗大，容易出现出 ...

肝脏的健康状况决定着我们免疫系统的强弱，如果肝脏出了问题，身体的免疫力就会下降，各种疾病容易趁虚而入 ...

　　2月19日是雨水节气。到了这个节气降雨量就会大大增加，空气的湿度会大幅度上升。在这样的天气里面， ...

夏天天气变化莫测，而且也容易滋生细菌。夏天是个很容易感冒的季节，对此人们也很烦恼，那么如何预防感冒， ...

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