适合居家使用的健身器械。健步机：一种最简单、最经济、最易行的健身方式。模拟登台阶和登山的腿部运动而设 ...
曾经从事健身教练职业的曹伟宣是朋友眼中的健身专家，长期坚持到健身中心进行体育锻炼。在他看 ...
前一阵子有个三十多岁的小伙子来这里求诊，因为去年下半年做了脊椎矫正和骨质增生去除手术，背部有很大一道 ...
运动专家根据各年龄段男性不同的生理特点，为他们设计了一套增强体力、肺功能及保持肢体灵活性 ...
健身房减肥，想来是极好的。可若方法偏差了，反受伤害，便是浪费了这“极好”二字。何不来听专 ...
增肥中的男男女女，都逃不开一个话题那就是健身，对于男生，如果脂肪吸收能力差的话，增肌几乎 ...
如何练出腹肌和漂亮的马甲线、人鱼线。只靠传统的仰卧起坐是不行的。专家推荐的三种运动为健骑机（自行车健 ...
特别是每天坐在电脑前超过8小时的女人，更容易发胖，可是想想夏天到来，你能、容忍自己把那粗粗的大腿展现 ...
冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，坚 ...
很多老人用手按压小腿，一按一个坑，这都是浮肿的症状。 老年人腿部出现浮肿，一部分与心、肾、肝和内 ...
