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　　七、芒果：促进排便　　　　芒果含有大量的纤维素，经常食用能让皮肤得到更多的滋润。芒果含有丰富的营 ...

7月7日为小暑节气。小暑时节气候炎热，人们容易感觉心烦不安、疲倦乏力，所以在进行自我养护和锻炼时，小 ...

推荐2款栗子养生食谱栗子炆鸡材料：栗子300~400g，鸡1只，冬菇50g，生姜4片。做法：1、栗子 ...

　　荔枝刚好是在大小暑节气的时候吃，现在吃荔枝从中医上来讲有胜过人参的功效，荔枝富含营养特别的多，还 ...

寒露不能露脚民间有句谚语叫“白露不露身，寒露不露脚”，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要 ...

小满节气后过后，天气将变的更加炎热，潮湿，因此人们也会感到烦躁不安，此时容易受到疾病的侵袭，因此要十 ...

　说到“湿”，自然就要提到“脾”。脾是中医所讲的“五脏”之一，五行属土，与长夏季节相应。“运化”食物 ...

中伏天养生吃什么?现在处在中伏，中伏不仅气温高，而且空气湿度也高，要注意祛湿，同时要注意预防情绪中暑 ...

三、马铃薯——预防情绪中暑三伏天高温酷热，人们很容易动“肝火”，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、 ...

今天是我国传统二十四节气中非常重要的一个节气——夏至。夏至后不久，一年中最热 ...

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