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  南京市中西医结合医院紫金馆治未病中心食疗专家徐大成副主任中医师建议,在三伏时期不妨多吃“三薯”来 ...
 
儿童健脾胃食谱:南瓜山药汁用料南瓜300g山药150g牛奶500ml做法1、南瓜洗净去皮,去籽,切小 ...
 
 韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量都较高。春季多吃韭菜,可以提高自身 ...
 
中伏多吃3种薯类健脾胃(2)
二、蓣薯(山药)——保湿护肤健脾胃这个季节,应多吃清热解暑的食物,比如山药。山药学名蓣薯,其中含有一 ...
 
小满养生重在祛湿热健脾胃
今年的5月21日为小满节气,小满过后,天气逐渐炎热起来,雨水开始增多。预示着闷热、潮湿的夏季即将来临 ...
 
小暑养生重点:防暑祛湿健脾胃
  小暑把重点是放在了暑的字面上的含义,在小暑的时候天气会十分的炎热,特别是南方 ...
 
霜降养生保暖防病健脾胃是关键
  霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,此时要 ...
 
霜降养生:深秋寒霜降 润燥健脾胃
霜降节气,是秋天的最后一个节气,按中医理论,此节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导 ...
 
夏季养生 6款食物可以健脾胃
 盛夏时节,多数人喜欢呆在空调房里面。不过专家表示,夏季一味吹空调可能导致感冒、腰酸背痛,甚至诱发中 ...
 
中伏多吃3种薯类健脾胃
中伏天养生吃什么?现在处在中伏,中伏不仅气温高,而且空气湿度也高,要注意祛湿,同时要注意预防情绪中暑 ...
 
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