在酷暑难耐的夏季,如果吃了太多的冷饮,小孩子们可能存在不同程度的脾胃虚弱。而且由于消化能力较弱,孩 ...
原料:木瓜半个(250克),莲子20克,鲫鱼1条(250克,食盐适量。 做法: 1.先把鲫鱼 ...
一项新研究发现,常晒太阳可补充体内维生素D,有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。尤其下面几 ...
在白露节气,人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状,抵抗力也有所下降。这个时候多吃点温热的、有补养作用的粥 ...
霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期,霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。常 ...
人参百合粥【原料】人参3克,百合1~25克,粳米50克,冰糖适量。【做法】先将人参研末;百合剥皮去须 ...
山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分,可以改善脾胃的消化吸收功能,对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食 ...
处暑养生吃什么?处暑节气为二十四节气之一,处暑节气的到来预示秋季的到来,秋季 ...
开胃三宝:胡萝卜、鸭肉、糯米粥 糯米有养阴的功效,夏秋 ...
冬令是进补好时机,吃美味与进补一同进行,口福享了,身体也补了,两全其美!中医师推荐了几味冬令特别适 ...