山药，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。《本草纲目》记载山药：“益肾气，健脾胃，止泻痢，化 ...
明天进入“处暑”，但地处华南的广州，暑热天气还会延长一段时间。广州市第一人民医院南沙医院（广州市南沙 ...
春天，正是祛湿的好时节，尤其对于女性朋友来说，一定要好好把握这个祛湿的好机会，多吃点祛湿的食物。其实 ...
秋分昼夜平分，天气开始转凉，人们在饮食上应合理膳食，平和营养，不同的人有不同的需求，你是哪一类人 ...
肝火旺要饮食清淡 春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮 ...
双耳冬菇 用料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉 ...
养生导读：春天到了，养生也要跟得上季节变化。春天养生多喝汤，可以帮你赶走春困及春燥！那么春天养生喝什 ...
葡萄 营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜 ...
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除 ...
早餐宜排除三种食物！刚起床是，身体较虚弱，因此早餐应注意饮食。1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会 ...
