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  百合功用:温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。  银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养 ...
 
 罗汉果煲猪肺  用料:罗汉果1个,猪肺24克,调料品适量。  制作:将成熟的罗汉果洗净,切成薄片, ...
 
惊蛰应当如何吃梨?(2)
惊蛰应当如何吃梨?1、榨汁食用:取生梨,去核,去皮,榨汁后取1杯约400毫升,加入冰糖10克、胖大海 ...
 
27)四季豆:性寒有毒。煮熟透,并多加猪油可防中毒。胃寒者忌吃。28)莲藕:性涩平,解热毒,止渴、消 ...
 
适合秋季的润燥粥
秋季气候干燥,人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象。适当喝粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。 ...
 
秋季美食各路“吃货”请注意!最适宜的10种食物
秋天干燥,易伤肺,如果再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水。秋季应该多补水份,还要多吃滋阴润 ...
 
不同人群秋季养生怎么吃
秋天是适宜进补的季节,阳气渐收,阴气渐涨,人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以,秋季养生离不开“收 ...
 
这些减肥水果吃着就变瘦
  柚子  柚肉甘酸,性寒无毒,具有理气化、润肺清肠、补血健 ...
 
赤茯苓的功效与作用
  赤茯苓是一种常见的中草药,赤茯苓具有健脾胃,宁心安神的功效,同时赤茯苓还有利尿,消除水肿的保健功 ...
 
初冬暖身为什么要先补肾
中医认为,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。此时季节交际,也不宜食用太过于进补的食材,而栗子正适合这个 ...
 
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