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健脾开胃
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霜降饮食养生重在健脾养胃
民间有“冬补不如补霜降”的说法。霜降是秋季的最后一个节气,秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其 ...
小暑时节防“暑湿”健脾和胃是关键
进入小暑节气,不但天气炎热,而且空气中的湿度较大,人体容易受“湿邪”的侵袭,进而出现周身乏力、脾胃不 ...
秋季吃藕健脾开胃 莲藕的食用方法
秋季是挖藕的好季节,这个时候的藕最好,滋味最浓,很多地区都有秋季吃莲藕的习俗,那么,这样究竟有什么好 ...
春季吃什么水果健脾
春季吃什么水果健脾1、西瓜:有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热 ...
夏日养生来碗健脾祛湿粥
●中老年人夏季锻炼不宜选择暴走、爬楼梯等运动方式,夜跳广场舞也应适可而止&e ...
健脾药膳一般用哪些食物
健脾益气药膳多见于慢性胃炎、慢性肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎、贫血、白细胞减少症等疾病所引起的 ...
秋季健脾补肾食物
进入秋季,补肾健脾成为养生的重点,那么怎样才能补肾健脾呢?补肾健脾吃什么好呢?中医认为,栗子营养 ...
夏季养生祛湿为先 推荐8款健脾祛湿汤(3)
七、淮山茨实薏米汤 材料:每次可选用淮山15克,茨实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克 ...
脾胃虚弱怎么调理?常见健脾补虚食物推荐(5)
(5)水果类1苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。2香蕉:味甘 ...
脾胃虚弱怎么调理?常见健脾补虚食物推荐(4)
(4)蔬菜类1番茄:又名西红柿。味甘酸,性微寒。有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等 ...
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