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健脾养胃
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三伏天酷暑难耐,这8种清凉解暑食物家中要常备
又是一年三伏天,尽管目前还是初伏,但是一大波高温扑了过来,出门一圈,感觉像在蒸锅里一样,切切实实让我 ...
这9种食物堪称“天然养胃高手”,胃不好的人要注意收藏了
饮食不规律、经常熬夜、生活压力大等原因导致许多人患上了胃病,而夏季又是胃病的高发季节。稍不注意就会出 ...
夏至习俗吃什么?夏至的这些传统饮食你吃过吗?
夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日。俗话说,“冬至饺子夏至面”,很多人都知道夏至要吃 ...
夏季饮食坚持“五不吃”“五吃”,保护肠胃,远离肠胃疾病
夏日天气炎热,很多人都沉浸在空调、冷饮、冰啤、烧烤的世界里。这些确实能够烘托夏季的氛围,但是也给我们 ...
夏季要注意补钾,这5种食物含钾量高,常吃消暑防缺钾
夏季气温高,稍微动一下就大汗淋漓。出汗多不仅会使身体的水分流失,而且还会带走体内的钾元素,容易引起体 ...
夏季脾胃最弱,少碰3种饮食,多吃这5物,养好脾胃少生病
夏季天气炎热,雨水增多,昼长夜短,暑湿夹杂,最易导致脾胃功能紊乱,从而引起食欲不振、食少倦怠、腹痛、 ...
立夏以后,这些食物宜常吃,调节食欲,补养身体
立夏过后,天气开始有点暑热逼人,不少人也因此心情烦躁,食欲下降。营养专家建议在这个节气饮食上要以“增 ...
谷雨养生吃什么好?这些食物很适合谷雨前后食用
每个季节都有很多属于当季的蔬菜和水果,而且谷雨是春季的的最后一个节气,随着春雨漫漫,天气变暖,这也就 ...
养胃的食物有哪些?关于养胃食物,这些食物可以常吃
胃不适消化系统内最重要的器官,它不仅能够让人所摄入的食物快速消化,而且还能够对代谢废物的排出,从而稳 ...
山药健脾养胃,你吃对了?提醒:4类人盲目食用可能适得其反
药王孙思邈提出“春日宜省酸增甘,以养脾气”的饮食法则,这说明春季养生首先要做的事就是调养脾胃。脾为后 ...
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