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健脾养胃
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小寒之后宜喝粥,这几款粥暖胃又养生
由于小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天后,才进入“三九”,并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对 ...
小寒养生宜进补,吃什么进补好?
俗语“三九补一冬,来年无疼痛”即是这个道理,人们在经过了春夏秋的消耗,脏腑的阴阳气血会有偏衰,合理进 ...
产后奶水不足吃什么下奶增加奶水?
我们都知道产后的饮食是非常重要的,不仅需要补充足够的营养,而且补得食物必须还是要利于宝妈下奶的,但是 ...
秋冬吃红薯美容养颜好处多,但食用时要注意5件事
秋冬正是食用红薯的好季节。不少街坊只知红薯吃多了容易胀气,却不知吃对了,它是很养人的。吃红薯的好处1 ...
冬季常吃红薯,6个好处很实用!但吃红薯的4个禁忌须牢记
红薯,又叫地瓜、甘薯、番薯,还有些地方称它山芋、红芋、红苕,是秋冬的应季食物。尤其是在寒冷的冬季,如 ...
男性肾不好,这几种食物补肾功效一级棒
肾脏是男人重要的一个部位,中医认为:肾藏“精”,当男人的肾好了,会更健康。男性到了中年后,由于身体各 ...
胃总是不舒服,平时常吃这几种养胃食物,胃慢慢变好
胃病与“吃”有关联,是否存在有助预防胃病的食物呢?答案是肯定的。近来,国外有营养专家通过研究就发现, ...
冬天驱寒的食物有哪些?常吃这些食物让你温暖过冬
寒冷的天气除了容易让人感冒,还会带来许多问题。膝盖等关节受寒,会造成关节疼痛、僵硬,腹部受凉会出现腹 ...
常喝小米粥对身体有6个好处,但有3类人不能喝
小米,被被誉为“五谷之首”,它具有补脾健胃、补肾、滋阴养颜的作用。小米在生活中比较普遍,超市里便可以 ...
脾胃不好的人,常吃这几种食物,健脾养胃
中医学认为,肾为先天之本,脾胃是后天之本,“百病皆由脾胃生”。脾胃是脏腑气化升降的枢纽,脾胃为气血生 ...
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