一、茯苓 茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇 ...
8、麦豆宁神茶配方：黑豆20克，浮小麦20克，莲子、红枣各5粒，加水1000毫升煮沸，继续中火煮5分 ...
6、百合莲子汤做法：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小 ...
男人肾虚必须要食用的三种营养美味餐“肾虚”，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面教 ...
17、龙眼干14枚，生姜3片，水煎服，治脾虚泄泻。 1 ...
①莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、 ...
睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上， ...
1材料 鹧鸪2只，虾米1汤匙，虾酱半汤匙，湿、干葱茸1茶匙，老抽(酱油)2汤匙，胡椒粉 ...
原料配方甘草100克山药300克龙眼肉300克大枣800克当归300克续断600克茯苓400克红花1 ...
作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?脑力工作者饮食4忌 ...
