脾胃阳虚的人容易出现这种情况。所谓“脾胃阳虚”,在中医的描述为:“腹胀满冷痛,喜热饮,喜暖喜按,呕吐 ...
除了新鲜的蔬菜水果,果酱、果汁、水果罐头、速冻水果、干燥水果等等也可以归为“健康零食” 从食品的概 ...
你想要提高皮肤的健康度,并保持年轻的外表吗?当下一次你想要买化妆品或护肤品的时候,请记得平日的饮食 ...
随着生活节奏越来越快,晚餐成了一天的主餐,不少家庭早餐草草了事,中餐就是随机应变,而把一天的营养补充 ...
中秋佳节,举家团圆。除了美酒佳肴,月饼自然也是少不了的。所以,尽管月饼是高糖高油,并不能列入健康食品 ...
蓝莓果汁 如果把浆果比作营养宝石的话,那么野生蓝莓就是王冠。它是天然的最给力的抗衰老食物。研究表 ...
脂肪的作用是很重要的,不要为了减肥瘦身而拒绝补充脂肪哦。合理适当的补充脂肪才能保证身体的健康。在这里 ...
瘦身减肥饮食很重要,那么在减肥期间我们应该选择哪些食物来减肥呢?下面小编就要介绍给大家几个减肥方法, ...
中医讲究“药食同源”,早在千年前,祖先就已发现有些食物具备药物作用,可以用来 ...
今天是腊月初八,北方人都会喝热腾腾的腊八粥。这粥不仅美味,而且健康,说得上是一种老少咸宜的传统保健食 ...