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深秋寒凉需养肠胃,这7种肠胃“修复器”宜常吃
深秋越来越寒冷,我们也要注意保护我们的肠胃。尤其是肠胃功能弱的人,一不小心就会受凉。很多人都知道胃病 ...
2022年3.21世界睡眠日:如何拥有高质量的睡眠?
2022年的3月21日是第二十二个世界睡眠日,此次世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠,健康同行”。睡眠 ...
2022年3.21世界睡眠日主题
睡眠是人生大事,因为人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动, ...
全国爱肝日:常吃这8种食物对肝好,少做5件伤肝的事
2022年3月18日是第22个全国爱肝日,俗话说:人体能健康,全靠肝来帮。适逢三月,阳气生发,身体随 ...
春季被称为“养肝季”,7种天然养肝食物宜常吃
从中医角度来说,春天气温上升,阳气升发,同时,肝的疏泄功能增强。春季是养肝护肝的最佳时节,如果不注意 ...
立春之后,这6种野菜正鲜嫩,不仅好吃,对身体的好处也很多
立春之后,尽管气温还没有大幅回升,但是许多春季特有的时令蔬菜已经开始进入了人们的餐桌,这些蔬菜是独属 ...
特色元宵节,闽南地区的元宵节习俗
作为闽南过年的“压轴戏”,俗话说得好,过完了元宵,才真正地算是把“年”给过完了。闽南作为我国比较具有 ...
幽门螺杆菌是胃癌的诱因,常吃这几物,远离胃病
幽门螺杆菌是多种胃病的致病菌,是引起慢性胃炎和消化性溃疡的罪魁祸首。研究表明,绝大多数的十二指肠溃疡 ...
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春节假期应酬多,这8种解酒保肝的食物要备好
逢年过节,大大小小的聚会接踵而至。亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭,大多免不了推杯换盏。虽说相聚畅饮很 ...
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