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深秋寒凉需养肠胃,这7种肠胃“修复器”宜常吃
深秋越来越寒冷,我们也要注意保护我们的肠胃。尤其是肠胃功能弱的人,一不小心就会受凉。很多人都知道胃病 ...
长期用枸杞泡水喝身体会怎样?哪些人不能喝枸杞泡水?
俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。枸杞可以说是当下最热门的养生食材,就连90后都已经开始了 ...
补肾吃什么好?冬季养肾,这些食物效果倍儿棒
《索问.四气调神大论》说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼、无扰平阳。”四季之中,冬季是藏的季节,五脏之 ...
小雪之后要养肾,8种中医补肾的食物宜常吃
小雪寒气当令,随着天地间阳气上升阴气下沉,万物失去生机,动物冬眠,草木凋零,天地闭塞而转入严寒的冬天 ...
枸杞直接吃好还是泡水喝好?吃枸杞要注意什么?
枸杞,属于较常见的养生食物,记得有一年的时候,说到中年危机,让保温杯和枸杞火了一把。我们常食用的枸杞 ...
湿气的“大克星”,湿气重就喝这几种茶,祛湿消肿
湿气重是很大的健康隐患,食欲不振,倦怠,乏力等就是湿气重的一个症状。对于湿气重的人来说,就要特别注意 ...
每天吃一点枸杞,4个好处会悄悄来临,但3类人不适合吃
枸杞,可谓是国民补品,可直接嚼食,也可以用来泡水、煲汤、煮粥,都是不错的选择。当一个人开始注重养生, ...
枸杞泡水喝的5个好处很实在,但有4类人不宜服用
“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。”保温杯+枸杞不是老了、颓废了的表现,而是折射出当代中年人的生活态 ...
枸杞泡水喝有5大好处,但有3类人不宜喝
很多人到了中年都会拿起保温杯,泡上枸杞水,可以说泡枸杞已经成了中年人养生的一个标配,有很多人并不知道 ...
睡前吃几粒枸杞,坚持一段时间,这些好处会找上你
如今,说到养生,是人们茶余饭后常聊的话题,越来越多的人开始注重保养,尤其是从日常饮食上更加注意,而说 ...
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