立冬已至,冬天就这样来到了我们身边。你的身体准备好迎接这寒冷了吗?想要过一个温暖、健康的冬天,以下这 ...
一、蔬菜 包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。 注意:蔬菜类不能和 ...
冬季,是指我国农历10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季气候寒冷 ...
23日将迎来“霜降”节气,天气日渐寒冷,夜晚下霜。养生保健专家提醒,霜降期间,公众在穿衣上要注意保暖 ...
冬至过完后就是小寒节气了,小寒是最寒冷的时刻,正值三九天前后,所以要多食用温热性食物以御寒冷。小寒虽 ...
一到冬季的时候,养生是特别重要的一件事情。那么冬季到底如何养生?吃什么呢?冬天养生都有什么讲究?降火 ...
进入秋天以后,许多胃溃疡患者又开始饱受折磨。专家认为,克服不良习惯是秋天预防溃疡病胃出血的关键所 ...
防寒要领:冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应较慢,因而要依靠生命 ...
少吃一顿、吃得太晚、暴饮暴食几乎都已经成为你的常态?那么得胃病当然会成为你的家常便饭!中医认为冬季是 ...
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,养生专家称白露实际上是表明天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的 ...