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入秋后，人们常会出现口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象，这是秋季干燥的气候所致。中医学认为，秋令 ...

大便干结、便秘，也许是每个人都会遇到的事。便秘不仅痛苦，而且有可能会诱发肛裂、痔疮、肠炎等恶性疾病。 ...

进入秋分时节，天气非常干燥，这个时候除了要多喝水之外，甘酸水果是补充水分、预防秋燥的首选。那么秋分吃 ...

转眼间秋分就要到了，到了秋天天气渐渐转凉，这个时候的养生特别重要，而且还要注意保暖，那么秋分时节我们 ...

你睡得好吗？对于这一问题，能给出肯定回答的非常少。随着生活节奏变快，越来越多的人感觉自己睡不好，或者 ...

肠道是食物消化吸收的重要器官，人体93%的营养物质都是通过肠道吸收的。当今社会，由于饮食和生活习惯所 ...

秋天成熟的农作物很多，花生就是其中之一。它虽然是一种很普通的食物，但是其营养价值可与鸡蛋、牛奶、肉类 ...

“立秋不入秋，天凉白露后”。白露之后，昼夜温差加大，天气由热转凉，而且天气干燥，最明显的就是出现口干 ...

俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”、“要想身体好，菌菇少不了。”可见菌菇类食材对人益处有多 ...

白露节气是秋凉的开始，会出现“秋燥”的症状，想要缓解，多吃蔬菜很有效！那么白露吃什么蔬菜呢？花菜花菜 ...

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