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秋季养生 蜂蜜是滋阴润燥佳品
中医上有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法,也就是说不同的季节应该遵循不同的养生原则。秋季处于阳消阴长的过 ...
皮肤干、嘴唇干、咽喉干“食疗”小秘方
随着天气的凉爽,有没有感觉到皮肤干?口干?嘴唇干?咽喉干?其实这些都是秋天燥气伤肺的表现,我们要及时 ...
中药沙参的食用方法
【中药沙参的用法用量】:内服:熬汤,3~5钱(鲜者1~3两);或入丸、散。 【中药沙参的附方】: ...
秋季吃姜有何危害
姜不仅是餐桌上离不开的调味品,也备受养生人士推崇。但俗话说,“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜 ...
秋季三款汤润肺降火
随着立秋节气的到来,天气逐渐开始干燥,中医认为燥邪最易伤肺,所以感兴趣的读者朋友不妨试试南京市中西医 ...
石榴的吃法禁忌及挑选方法
石榴的功效和作用1止泻石榴中含有生物碱和熊果素等物质,可以起到涩肠的作用。2提高免疫力石榴中含有大量 ...
立秋如何食疗养肺清秋火
秋风起,又到好吃的饕客嘴馋的时候,然而燥热、寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥。因此在秋季开始之际,中 ...
秋季润肺饮食要少辛增酸
肺主气,司呼吸,开窍于鼻。中华医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺;呼吸系统的慢性疾病也 ...
黄帝内经解析秋季养生
秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无 ...
秋燥最伤人,3类食物一定要少吃
入秋后,由于气候逐渐干燥,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤干燥,即使饮用一大杯水,也难以解渴。这 ...
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