春天是万物复苏、阳气生发的季节，在饮食、起居等各方面也颇有讲究。浙江省台州医院中医科郭巧德副主任指 ...
要多喝水 饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有 ...
7：00-9：00清晨起来首先就要清肝 这两个小时，正好是OL每天起床到上班之前的时间段，在这 ...
男怕伤肝，女怕伤肾，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。 中医里的女性肾虚 中医认为 ...
俗话说秋燥，容易出现口干舌燥、皮肤毛糙、频繁落发以及便秘等症状，因此，不妨顺应节气，在饮食上进行合理 ...
易伤脾的生活习惯 1、脾胃功能不好的人，切忌食用过多冰冷的食物。 2、精神过度的紧张、工作劳累 ...
人过60岁，尤其要注意养生，避免五劳损伤。中医理论认为“肝开窍于目”，肝主血，经脉联系于目，人的 ...
大蒜的神奇功效：●它能同时有效的对付细菌、病毒、霉菌及原虫对人体产生的威胁。●蒜精具有广效杀菌作用， ...
日常生活中喝适量的酒对身体有好处，但是如果过度饮酒就会伤肝伤身。很多人为了应酬常常是醉酒回家，而 ...
多饮水 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸 ...
