亮泽浓密的头发会让人感觉愉快,自信加倍。美国MSN网站近日刊文指出,吃一些健康食物便能让你有此收获。 ...
1、痛经 痛经指女性在月经期前或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷 ...
植物油 植物脂肪中含较多不饱和脂肪酸,其中尤以亚麻酸为佳,不但有强身健体作用,而且有很好的美艳 ...
酷暑难奈,吃饭没有胃口,尝尝小麦草吧!别生气,小麦草可不是小麦哦,它是最受美国欢迎的植物,被认为是具 ...
8、蜂蜜 大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢 ...
7、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合 ...
香蕉:除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 燕麦片:能诱使产生褪 ...
番木瓜 这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。 亚麻籽 科学家认为这 ...
提前将核桃、葵花籽、苏麻、黑芝麻按照一定比例打成粉放在一个罐子里,将熟的淮山、黑米、熟地、黑豆、莲子 ...
成年人服用欧米伽3脂肪酸补充剂后有助于改善体脂肪比例,在一定程度上对“端粒”(染色体端位上的着丝点 ...