每天一茶匙亚麻籽亚麻籽有很强烈的坚果味道，含有两种物质，木酚素和OMEGA-3脂肪酸，可以帮助预防乳 ...
夏季晒伤了怎么办?在夏季，烈日炎炎，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒伤，饮食关系到晒伤修复的快慢，那 ...
研究表明，用儿茶酸对冷冻的生肉进行处理，在相同的浓度下，其抗氧化能力是维生素[的2～4倍，而且，其效 ...
气温突然升高或降低容易使人对外界的环境变化一下子无法适应，这就会变成导致季节性失眠原因。特别是季节交 ...
其实养成好的生活习惯和坚持吃健康的食物才是关键。不要总听别人说吃巧克力会发胖，从此你就管不住自己 ...
大便干结、便秘，也许是每个人都会遇到的事，轻则大汗淋漓、两腿发麻，重则菊花撕裂、血染后门。而且长期便 ...
橙色水果和蔬菜 除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆 ...
第三家族：富含钙、维生素类 1、酸奶 酸奶含有丰富的蛋白质和钙，吃后不仅不容易觉得饿，而且对 ...
食物是体内脂肪摄入最直接的因素，每个减肥的人都曾经喊着节食的口号招摇过市，面对琳琅满目的美食咽口水可 ...
夏季太阳毒，很容易晒伤。晒伤后吃什么好？下面这些食物对晒后修复有帮助，一起来看看吧。夏季晒伤怎么办? ...
