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五谷杂粮
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五谷杂粮饮料
通常说的五谷杂粮,是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,所以五谷杂粮 ...
五谷杂粮怎么吃
古中医中早就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五 ...
五谷杂粮的功效
高粱重养肝高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患 ...
五谷杂粮粉
五谷杂粮粉,是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品,它是五谷粉类产 ...
五谷杂粮口感差,吃了却有很多好处
在日常生活中,人们的饮食都比较精细,例如食用的主食大米,面粉等等,而这些都是经过加工之后制成的,在加 ...
吃五谷杂粮好吗?哪些人最好不要吃?
现代社会生活条件优越,吃饱穿暖已经不是人们最迫切的需求,更多人开始关心怎么吃的好,怎么吃的营养。根据 ...
五谷杂粮的最佳吃法
糙米粥“刮”脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪 ...
五谷杂粮怎么吃才营养
作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有 ...
五谷杂粮的药用功效
说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也算不错的“补药” ...
哪些人不适合吃五谷杂粮?
现在许多人都知道,过度精致饮食,对高血压、高血糖、高血脂、心血管等疾病有害无 ...
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