国的传统医学中存在一套经典的食疗理论,为“五色配五脏”理论。指的是食用五种颜色的食物,对人体内部器官 ...
清明时节阳气生发,此时五脏最容易上火,推荐了四种降火茶饮。莲子降心火:莲子心和绿茶泡水这类人群会因着 ...
1、对症:体内多阴少阳,肝气偏旺,耐春夏不耐秋冬,易于气滞,常会感到精神抑郁,养生贵在理阴助阳,调理 ...
我们常说,“通则不痛,痛则不通”。的确,人体的气血经络就像一条条河流,只有运行通畅无阻,才能滋养 ...
怎么排毒更顺畅1.肾脏排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。 ...
心脏最佳排毒时间中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、 ...
导读:秋季养生须知,五脏生病前有哪些症状?秋季养生应当注意些什么?当你出现如下的症状时,很有可能 ...
皱纹等于老去,这是女人需要直面的大问题 从根本上说,皱 ...
中医讲究“五色补五脏”,而黑色食物入肾经,是补肾益气的好助手。食品专家们认为黑色食品不仅给人以质朴、 ...
莴笋不仅是营养丰富的食材,还具有药用功效。常食莴笋,有排毒利五脏、明眼目的功效。但需要注意的是, ...