ol每天在办公室中久坐,体型慢慢发福是难免的,尤其是腹部的肉肉,眼看着一天比一天丰满真是着急,如 ...
如果你每天坐办公室8小时,坐车2小时,回家坐沙发1小时,在书房看书或上网游戏2小时,有时应酬吃饭桌前 ...
办公室一族习惯久坐于办公桌前,导致肠道蠕动不充分,很多办公室女性都有便秘的烦恼,如果在平时饮食中 ...
莴苣:具有开通、消积的作用,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘。 空心菜 ...
强腰按摩1、前屈后伸两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后持重地做腰部充足的前屈和后伸各5~10次,女性 ...
我们知道,久坐会给身体带来各种危害,如减低体内血液循环、引发肌肉酸痛和腰椎疾病、惹来妇科疾病等。而现 ...
久坐对减肥的影响 对于上班族与白领来讲,坐一整天是件稀疏平常的事,可你知道久坐对我们的身体健康 ...
久坐族,是指那些需要经常坐着上班的一族,长时间面对电脑,长时间开车,他们所表现的特点是一周至少坐五天 ...
冬季天冷,很多人怕冻怕动,经常在办公桌前一坐数个小时,因此引发的泌尿系统感染患者明显增多。李小姐是写 ...
从事脑力活动、久坐不动的现代女性,容易出现体内气血运行不畅的情况,从而导致血淤体质。有血淤特性的女性 ...