土豆是餐桌上一年四季都不过时的宠儿，许多MM和小朋友都喜欢吃土豆。有人认为吃土豆可以减肥，可也有人会 ...
糖尿病，说简单也非常简单，只是血液内血糖高了而已。但是长时间持续高血糖，那么就危险了，这会对血管、神 ...
饮食养生成为现在人们非常关注的话题，饮食上的好多说法都不一样，应当这样吃，不 ...
1、主食摄入限量。谷类、薯类是多糖，吸收较慢，尤其是杂粮，可适当多吃些。轻体力劳动250-300 ...
在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地 ...
体重突然下降：如果不是刻意减肥，半年内如果体重下降超过20斤，一定要到医院检查是否患有某些严重疾病 ...
怎样烤蘑菇 以香菇为例。挑选香菇的时候，不要选择个头儿非常大的，因为大个儿的香菇不易入味，而中 ...
5.运动饮料 1罐600毫升的运动饮料就可能含有252毫克钠。 解决方法：除非长时间运动或出 ...
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冬季天气寒冷，人体需要足够的食物来功能抵御寒冷，这时候能吃一些饱腹又瘦身的食物是很重要的，以下是营养 ...
