中考三天,犹如鲤鱼跳龙门,十多年的寒窗苦读在此一举,作为考试的后勤保障———3天的饮食安排就相当 ...
初中生正是长身体的时候,尤其是中考生,优质的体质是中考这一战场上的基础。保证健康的身体从餐桌开始 ...
中考是孩子学习人生中比较重要的一个考试之一。孩子中考前的饮食要以清淡为主,孩子中考前吃什么好呢? ...
中考即将来临,许多考生家长都忙着为孩子补充营养,但有关人士提醒广大家长,考试期间补充营养要适当且注意 ...
中考就要到了,可是三餐具体吃些什么,能让孩子得到适当的营养呢?这里不妨提供给家长一份考前一周的食 ...
星期五 早餐:虾肉馄饨(虾仁50克、菜100克、面粉100克,调味品适量)、牛奶230ml。( ...
顺口:保持平常饮食习惯 由于考试期间学习的劳累、紧张等原因,多数考生的消化功能会有所下降,表现 ...
考生复习考试期间,由于生活和学习节奏较快,大脑活动处于高度紧张状态,此时大脑对氧气和一些营养素如 ...
一、要养成良好的饮食习惯,保证一日三餐的质量。要按照“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”的基本原则, ...
●早餐:不要喝牛奶 早餐最好不要喝奶。喝豆浆或绿豆粥,吃一小碗蒸熟的枣,加一个煮鸡蛋,以及适量 ...