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吃山药的7个好处,适宜这8种人食用
淮山含有皂苷元、多糖、抗性淀粉等化学成分,具有降血糖、降血脂作用。许效群等以淮山汁喂养四氧嘧啶糖尿病 ...
粽子也分咸甜党,咸粽和甜粽的做法
由于各地的饮食习惯不同,粽子形成了南北风味,其中比较著名的粽子有:北京粽子北方粽子的代表品种,北京粽 ...
湿气重有6个表现,少做3件事喝好一碗汤赶走湿气
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会 ...
吃竹笋可能得到6个好处,但4个食用注意事项要了解
农村里有着丰富的野生资源,无论是山中野菜还是野生的药材也是非常的多。其中山中野味竹笋就是餐桌上必备的 ...
山药营养丰富,山药的几种家常做法介绍
山药又称淮山,有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻的功效,是药食两用的中药材,是人类食用最早的植物之一。 ...
今日大雪:养生保健吃什么好?
大雪是二十四节气之一,标志着仲冬时节的开启,大雪节气过后,天气更冷,降雪的可能性更大,强冷空气来临时 ...
花生虽好 这3类人要注意不宜多吃
花生在我国的种植范围广泛,主要分布在山东,河南,河北,广东,广西,四川,福建,江苏,吉林等等省份,其 ...
山药搭配什么吃最营养
山药口感鲜美,功效多多,做法多样,许多人都爱吃。山药相当适合作为温补食材,用在煲汤、入菜都非常合适, ...
山药的营养价值介绍
唐朝诗人杜甫有诗“充肠多薯蓣”,这里的薯蓣指的是我们现在常见的山药。山药以块茎为食,肥厚多汁,又甜又 ...
牛磺酸有哪些功效与作用
常常在运动饮料的配料表中看到一种成分,牛磺酸。牛磺酸最早是从牛黄中分离出来的,又称β-氨基乙磺酸,牛 ...
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